10 veidi, kā pārvaldīt čivināt, lai tas jums netiktu pārvaldīts

CS50 Lecture by Steve Ballmer (Jūlijs 2019).

Anonim

10 veidi, kā pārvaldīt čivināt, lai tas jums nevaldītu

Čivināšana ir kļuvis par noderīgu līdzekli, lai izplatītu informāciju par pašreizējiem notikumiem, kopīgotu rakstus un uzzinātu noderīgu informāciju, piemēram, no sniegtā padoma par to, kā zaļā tēja var palīdzēt svara zudumā. Bet kāda ir pareizā čivināt lietošanas summa bez pārāk daudz ?

Vienkārši pēc čivināt plūsmu simtiem čivināt kontu var būt milzīgs un neorganizēts. Lai kāds būtu jūsu intereses objekts, lai vislabāk pārvaldītu jūsu čivināt rutīnu, "tas tiešām ir par to, kā jūs izmantojat rīku, nevis to, ko jūs to lietojat, " saka Dr. Joseph Kvedar, "Connected Health" centra direktors, organizācija, kas izskata, kā izmantot tehnoloģiju, lai integrētu veselību ikdienas dzīvē. Šeit mēs piedāvājam 10 veidus, kā izmantot čivināt veselīgā veidā, nepieļaujot to noķert.

Populārākie sportisti >>>

1. Izmantojiet grupas.

Palielinot to personu skaitu, kurus jūs sekojat čivināt, noklikšķinot uz pogas Sākums un noklikšķinot uz visiem tweets, var kļūt viegls.

"Gandrīz neviens nestrādā un vienkārši izlasa to plūsmu, par ko viņi seko vairāk, jo mēs visi seko līdzi daudzām un daudzām personām, un ir grūti likt disciplīnu tikai tiem cilvēkiem vai organizācijām, kas ražo tikai materiālus, kas ir nozīmīgi. galu galā iegūstot stuff, kas nav tik nozīmīgs, "saka Kvedars.

Jūs varat atrast grupas tādiem priekšmetiem kā braukšana, svarcelšana vai kaloriju skaitīšana. Ja jūs atradīsiet 10 cilvēkus, kas ir eksperti šajā jomā, ievietojiet tos grupā un izveidojiet savu čivināt uzstādīšanu no turienes, konsultē Kvedar.

Kā palielināt savu produktivitāti >>>

2. Iegremdējiet #hashtags.

Hashtags, meklējamais termins ar ciparzīmes (#) priekšā, ir Dewey desmitā sistēma Twitter. Meklējot veselības tēmām, kas atzīmētas ar tastatūru, jūs varat koncentrēties uz tām jomām, kuras jūs interesē, bez pārblīvētām pārmeklēšanām, kuras ir pārāk vispārīgas. Twitter lietotāji pat ir izveidojuši tādus tagus kā #twitterisgood un #twitterisbad par to, kas ir veselīgi čivināt, bet kas nav.

"Hashtags ir kļuvuši par jauno URL, " saka Kvedar. Lai pielāgotu čivināt savām vajadzībām, noklikšķiniet uz lupas ikonas un ievadiet termiņu vai divus, lai redzētu, kas parādās jūsu interesējošā jomā. "Tas varētu būt fitnesa, tas varētu būt uzturs uzturs, neatkarīgi no tā, ko jūs sekojat, " viņš saka.

5 rāpojošie rīki, ko viņa izmanto, lai stumtu jūs tiešsaistē >>>

3. Sekojiet ekspertiem jūsu interesējošajā jomā.

Neatkarīgi no tā, vai meklējat informāciju par to, kā organizēt intensīvu treniņu, zaudēt 20 mārciņas vai tratjonu vilcienu, šajās jomās eksperti var atrast čivināt. Par savām tēmām "redzēt, kas nāk par to, ka par tiem rakstījis, " saka Kvedars. "Ja jūs redzat, ka cilvēki saka interesantas lietas, tad seko viņiem."

8 Amazing tauku sadedzināšanas intervāli >>>

4. Sekojiet līdzi sabiedrības veselības krīzēm.

Jūs varat sekot ziņām par sabiedrības ārkārtas situācijām vai veselības krīzēm, piemēram, gripas uzliesmojumiem, kā arī Johns Hopkins Universitātes pētnieki. Čivināt ir noderīgi, lai izplatītu informāciju sabiedrībā katastrofas laikā, piemēram, Hurricane Sandy, kamēr bezvadu piekļuve ir pieejama.

10 veidi, kā uzvarēt karu pret aukstumiem un gripa >>>

menu
menu